いろいろ試してダイエット！

DHCプロテインダイエット生活4食目はバナナ味。
パステルゼリーではかなり美味しかったバナナ味だけど、DHCプロテインダイエットではどうかなぁ？

レトルトパックを開けた途端、バナナの良い香りが・・・
ちょっと期待できそう♪


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あんまり体重に変化がなく、モチベーションが上がらない3食目。
今日はコーヒー牛乳味です。

昨日は食後2時間以内に寝ることに成功したので、空腹感は全く感じませんでした。
でも、やっぱり食感が物足りない感じは否めないので、色々考えていたら・・・

秘密兵器を発見！！！


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昨日の夜は食後2時間で空腹状態に。
・・・あー、やっぱりね。

口から入った食べ物が2時間で胃を通過するらしいことを実感しました(笑)
食後2時間以内に寝るようにした方が良さそうです。。。

ヒルズダイエット パステルゼリーの時は空腹感を全く感じなかったので、ドリンクタイプとゼリータイプの違いが良くわかります。


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DHCプロテインダイエット15食チャレンジの栄えある1回目は「いちごミルク味」。
・・・いや、なんとなく(笑)

DHCプロテインダイエットの作り方の撮影をしながらだったので、少し手間取ったけど全く難しいことはなく、失敗もなく完成！！




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ここのところの連日の暑さで、すっかり夏バテ・・・
例年なら体力温存の為にダイエットはしないところなのですが、久しぶりに体重計に乗ってみてびっくり！！！

・・・5kgも太ってる！！！

なんか最近洋服がきついなーとうっすら自覚はあったものの、こんなに太ってしまったとはっっ
大ピンチ。


レビュー用に以前から用意していたDHCプロテインダイエット15食チャレンジ決行です！！！
ダイエットシェイクは夏バテした身体にも十分な栄養補給になるし、食欲がなくなる時期にこそ試してみたいと思っていました♪

ヒルズダイエット パステルゼリーなどの置換え食ダイエットの経験から、夕食を置き換えるのが一番効果が高いこと、朝・昼食に食物繊維などをしっかりとることなどを学んだので、今回も同じルールで。
さらに今回はレッグマジックＸも1日1回併用してやりたいと思います！！

とはいえ、働く女子には仕事上の飲み会もあったり、プライベートで友達と食事したり・・・ということもあるので、そんな日はダイエットをお休みして楽しもうと思います。
(ただし、食べるものについては普段以上に気をつけること！)

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DHCプロテインダイエットの商品が届いてから体験レビューを作成するまで、いろいろと準備などがあったのでご紹介。


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DHCプロテインダイエットの栄養成分と原材料名をまとめました。
参考にしてください♪

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DHCプロティンダイエットの作り方をご紹介。
大まかに言うと・・・水に混ぜてシェイクするだけです(笑)


「DHCプロテインダイエットの作り方」の続きを読む

高品質・低価格をモットーに製品開発をしているDHCのプロテインダイエット。
1食あたり178kcal以下で味は５種類、美容成分も含まれています。
真空パックされた粉末を350mlの水に加えてシェイクするだけで、簡単にダイエットドリンクが完成。
事前に作っておいて冷蔵庫で冷やす必要もありません。

ダイエット中は栄養素が偏り、肌荒れが気になったりするものですが、プロテインダイエットにはコエンザイムQ10とかヒアルロン酸も含まれていて、美容面も配慮されているのは嬉しいところ。
置換えダイエット食品は価格が高いイメージがあるけど、DHCのプロテインダイエットなら1食分が327円っていうのも現実的な値段ですね。

正式名称は｢プロティンダイエット｣らしいけど、あえてここではプロテインで表記します。



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【DHCプロテインダイエット体験談　記事一覧】

• DHC プロティンダイエットとは


• DHCプロテインダイエットの作り方


• DHCプロテインダイエット　栄養成分と原材料名


• DHCプロテインダイエット体験談　準備編


• DHCプロテインダイエット体験談　はじめに


• DHCプロテインダイエット体験談　１食目いちごミルク味


• DHCプロテインダイエット体験談　２食目ココア味


• DHCプロテインダイエット体験談　３食目コーヒー牛乳味


• DHCプロテインダイエット体験談　４食目バナナ味


• DHCプロテインダイエット体験談　５食目ミルクティー味


• DHCプロテインダイエット体験談　６食目いちごミルク味


• DHCプロテインダイエット体験談　７食目ココア味


• DHCプロテインダイエット体験談　８食目コーヒー牛乳味


• DHCプロテインダイエット体験談　９食目バナナ味アレンジ


• DHCプロテインダイエット体験談　10食目ミルクティー味


• DHCプロテインダイエット体験談　11食目いちごミルク味アレンジ


• DHCプロテインダイエット体験談　12食目ココア味アレンジ


• DHCプロテインダイエット体験談　13食目コーヒー牛乳味アレンジ


• DHCプロテインダイエット体験談　14食目バナナ味アレンジ失敗！！


• DHCプロテインダイエット体験談　15食目ミルクティー味アレンジ


• DHCプロテインダイエット15食体験談まとめ


• DHCプロテインダイエット　アレンジレシピ


• 【番外編】オルビス プチシェイクを試してみたので感想・口コミなど。


• 【番外編2】アサヒ スリムアップスリムを試してみたので感想・口コミなど。

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