いろいろ試してダイエット！

寒い季節にはありがたい「代謝を高めてダイエット」できる置換え食スープを見つけたので、早速お試ししてみました。
やずやの体がよろこぶスープはすっごく美味しいんだけど、ダイエット中のバランスが取れた栄養食+低カロリーのスープとして、雑穀畑と合わせてみようかと。

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いよいよ1箱目ラストの10食目！
今日は豆乳鍋風スープと雑穀畑のヨーグルトデザート付という豪華メニュー(笑)
同じくやずや雑穀畑の平日限定3ヶ月ダイエット中のお友達から「雑穀畑とヨーグルトって合う！」っていう話を聞いて、アレンジしてみました〜♪

ま、確かに「雑穀畑＝シリアル」と考えると、ヨーグルトとのコンビネーションもアリかなと。

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2回目の五目スープはアレンジレシピで。
やずやの雑穀畑+体にやさしいスープの平日限定セットの中に同梱されていた小冊子に書いてあった酸辣湯（サンラータン）風のアレンジです。


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今日の体にやさしいスープはタイ風カレースープ！
これ、美味しくて大好き！！
辛い物は苦手でカレーもそんなに好きってほどじゃないけど、このタイ風カレースープにはハマってしまいました（笑）

飲み会があって平日の夜に食べられなかった日があったので、週末のランチに振替えました♪

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やずやの雑穀畑+体にやさしいスープでのダイエットを1週間ほど続けてみて、体重の変化がほとんどありません(汗)
食べすぎなんでしょうか？？
緩やかな減量をめざしつつ、焦らずのんびり続けてみます。。。

で、7食目のスープはクラムチャウダー。
前日の雑穀畑のアレンジが良かったので、今日もアレンジレシピ第2弾です！


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雑穀畑+体にやさしいスープのダイエットを始めて6食目。
5種類のスープが一巡して、2周目に突入です！
1周目はスタンダードに食べてみたので、2周目からは多少のアレンジを加えていこうかと。

2周目の最初はほうれん草のポタージュ。
今資料を見てたら、これって人気投票の1位なんですね（驚）

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やずやの雑穀畑ダイエット5日目は体にやさしいスープの最後の1つ「豆乳鍋風スープ」です。
豆乳鍋風ってなんだか美味しそう！！
雑穀との相性も良さそうだし、期待が持てます☆

豆乳ってそのまま飲むのはちょっと苦手だけど、豆乳鍋なら全然いけそう！(笑)
お肌にも良さそうだし、こーゆーメニューは嬉しいですね。

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やずやの雑穀畑ダイエットの4日目は五目スープ。
5種類の体にやさしいスープの中で極端にカロリーが低い一品です。
スープ1食で25kcalしかないんですよー！！！

ヒルズダイエット パステルリゾットの中華味とかすごく美味しいし、置換えダイエット食の中華風のものってハズレが少ない気がします♪
やずやのスープは今のところ、どれもハズレがないし期待大です☆


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3日目のメニューはタイ風カレースープ。
実は私は辛いの苦手なんで、ちょっと不安でしたが予想外に大丈夫でした(笑)
お味はスパイシーで本格的なタイ風カレーなんですが、辛さを全面に押し出してる感じではなく食べやすいです。

意外にも1番お気に入りになったかも！！
（まだ3食目であと2つ残ってるけど）

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雑穀畑ダイエット2日目はクラムチャウダー。
1食目に続いてクリームスープ系です。
あ、これほうれん草のポタージュと同じ人が監修してるんですね。
なるほど〜。



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