DHCプロテインダイエットリゾット体験談 2食目トマト&ほうれん草

DHCプロテインダイエットリゾット体験談 2食目トマト&ほうれん草
2食目はトマト&ほうれん草。
実は私ほうれん草が苦手で、ちょっとビクビクしながら挑戦してみました。
トマトソースのリゾットってハズレはなさそうだけど。。

DHCプロテインダイエットリゾット体験談 2食目トマト&ほうれん草:袋から出したところ
袋から出してみると、トマトソースの赤が色濃く出ています。
1食目のかぼちゃクリームと同じく、ゴツゴツした塊が見えるのは発芽玄米や大豆ミンチなのかな?

DHCプロテインダイエットリゾット体験談 2食目トマト&ほうれん草:できあがり
前回はお湯の量が多かったみたいなので、今回は少なめで作ってみました。
水分が少ないため、もったりとした質感でリゾット感が出てます!

トマトソースの香りが食欲をそそります〜。
美味しそう♪

DHCプロテインダイエットリゾット体験談 2食目トマト&ほうれん草:食べてみた感想
食べてみると、クリーミーでコクのあるトマト味で、気になっていたホウレンソウはあまり感じませんw
発芽玄米のつぶつぶ感と大豆ミンチの噛み応えがしっかりあって、食事感がすごくあります。

トマトクリームはかぼちゃよりパンチの利いた味で、最後まで飽きずに食べられます。
予想通りの味で、美味しく完食しました♪

置き換え食ダイエットの場合、この「噛んで食べてる感」がすごく大事で、DHCのプロテインリゾットはこの点が重視されているのがわかります。
同じ量を食べても、噛んで食べると満腹感や満足感が全然違うし、空腹になるまでの速度も変わる気がします。
栄養バランスも良いし、ダイエットだけでなく保存食としても優秀かも。


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