このところ、仕事でも事務所にこもりっぱなしで外出する機会も少ないから基本的な運動量が少な目ということもあるのかも？
今のところ気づいた良かった点は、肌の調子が抜群に良いってこと！！
DHCプロテインダイエットを飲み始めてから、スキンケアは全く変えていないのにニキビが全くできていません。
ストレスやホルモンバランスの崩れでニキビができやすくて悩みの種だったんですが、気が付いたらニキビのことを気にしなくなっていました〜。
含まれる美容成分が、絶妙に効いているってコトかな(笑)
それと便通についても問題ないです。
私自身は便秘と無縁の体質ですが、置換え食ダイエットをやるとお通じの量が減ってしまうことがあったんですけど、今回は特に気になりません。
むしろ、お腹がゆるくなりやすい体質なのに、DHCプロテインダイエットに含まれる食物繊維が効いているせいか絶好調です。
で、今日は8食目コーヒー牛乳味です。
なんか口コミサイトでは評判の悪いコーヒー牛乳味は確かにきな粉っぽい感じが強いので、今日はシェイクする水にコーヒー（インスタントだけど）を加えてみます。
コーヒー1杯分のインスタントコーヒーを少量のお湯に溶かします。
氷を入れて冷やしてる間にカキ氷を作ります。
いつもより更に少な目の水でDHCプロテインダイエットの粉末をシェイクします。（今日は泡だて器を使ってみます〜）
アイスコーヒーを投入して更に混ぜます。
キレイに混ざったら、かき氷を盛ったグラスに注ぎます。
更にカキ氷を追加投入して完成！！
アイスコーヒーを入れてるので前回より色が濃いです。
一見するとココア味みたいな色になりました(笑)
実際に飲んでみると、コーヒーの風味がグググッと増して本格的な味です。
きな粉っぽさもかなり軽減されています。
フラペチーノ風にすることで、カフェでお茶を楽しんでるような気分も味わえます(笑)
インスタントだし、ダイエット置換えシェイクだし、そんなに楽しむ必要はないのかもしれないけどｗ
普段からコーヒーを飲んでる人には、この方法がおすすめです！！
私は普段から飲まない人なので、夜寝れるか心配ですが・・・(笑)
簡単だし、カロリーも変わらないので、コーヒー味が苦手な人はやってみるべし！！
【オマケ】
シェーカーでシェイクするより、泡だて器で撹拌するほうが粉っぽくならないことが判明。ちょっとわかりにくいかもしれないけど、滑らかな仕上がりになります！！DHCプロテインダイエットってどう？
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タグ：コーヒー牛乳味
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