最初に期待してたほど減ってませ〜ん(涙)
私は便秘ではないんですが、お通じの量も普段に比べて少なくなりました。
パステルゼリーの成分表をみると、食物繊維があまり含まれていないので、昼間の食事で野菜を積極的に取ったほうが良さそうです。
写真を撮るのを忘れてしまったのですが、今日は母の勧めで、作るときに小さな泡立て器で混ぜ合わせてみました。
スプーンで混ぜるよりもダマが少なく、きれいな仕上がりになりました♪
なんか酸味のないブルーベリーヨーグルトを食べてるみたいな、滑らかな食感です。
泡立て器のほうが均一に撹拌されるので良いのかも。
前回ブルーベリーを食べたときには、牛乳を少なめ(130cc)にしたらブルンブルンになってしまったので、今回は多め(150cc)で！
ブルーベリー味のパステルゼリーは150ccの牛乳で作るのが正解っぽいです。
今日はテーブルの向い側で母が普通に夕食を食べているのが視界に入りつつパステルゼリーを食べていたので、気持ち的にちょっと辛いかな・・・(苦笑)
ヒルズダイエット パステルゼリーは食事感もあるし、食後の空腹感もないから、いわゆる「食べられない辛さ」はほとんどないのですが、やはり目の前で普通食が並ぶとキツいですねぇ。
先週末はパステルゼリーの目新しさで気がつかなかったけど、家族と一緒の食事は避けたほうが無難かもしれません。
ヒルズダイエットパステルゼリーってどう？
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